Body a tak sie smiales z moich ziolek , jabys wiecej stosowal to i pamiec by byla lepsza. A wracajac do tematu przed wejsciem na cykl tak z tydzien do dwoch odstawiam wszystkie suple i wspomagacze pijac przez ten okres duze ilosci wody i jak mam chwile wolnego czasu to rower , areo zeby sie dobrze wypacac i zaczynajac cykl widze roznice bo na [...]
kreatyna nie jest droga bo cykl kosztuje około 40zł co do l-karnityny, chodź sam nie stosowałem, ale dużo czytałem w dziale sumplementów że to przereklamowane jest bo musiałbyś użyć sześciokrotnej dawki żeby mieć upragniony efekt dobra dieta i aeroby natczo powinny wystarczyć, co do innych spalaczy to polecam lekturkę [...]
[...] raz masa, raz redukcja. Z jakimś sprzętem domowym, hantle i ławeczka. ACT i FBW. Na poczatku 2011 poszedlem po raz pierwszy na silownie, i tak mi zostalo de teraz. Pierwszy cykl na kreatynie. Styczeń,luty - masa. Marzec kwiecien - redukcja - przenioslem sie na polkule poludniowa, tu akurat konczylo sie lato. Około 70kg. Od maja do wrześńia - [...]
"Na początek skład najbardziej popularnego i najtanszego staka: " raczej napisałbym popularnego i taniego , a nie wszystko "naj , naj" Można zrobić dobry cykl na 1 puszcze XP - 2 porcje w dzien T, 1 w dzien NT; najlepiej dla osob trenujacych 3razy w tygodniu - starczy na 5tygodni, sam tak zrobilem w czerwcu i bylem zadowolony, [...]
[...] byly nowsze badania z ktorych wynikalo że(w mocnym skrócie)sila dzialania kreatyny nie maleje z czasem i mozemy korzystac z niego przez dlugi czas (nawet do ok 2lat) czy po cyklu hst z kreatyna moze zrobic cykl na rzezbe podczas przerwy od kreatyny (tyle ile trwal cykl na kreatynie) ? jasne ze tak, a mozesz i mase i rzezbe robic na [...]
[...] przewlekłym leczeniu zalecana jest przez producenta dawka dobowa 5-10mg. Czas leczenia Metandrostenolonem nie powinien przekraczać 4-8 tygodni, a przerwy pomiędzy cyklami leczenia powinny wynosić co najmniej 1-2 miesięcy. W czasie leczenia Metandrostenolonem powinny być przyjmowane z pokarmem odpowiednio większe ilości wartościowego [...]
A oto rozkład cykli treningowych GRUPY III do końca roku 2003 1-28 IX Cykl wprowadzający (trening obwodowy lub dzielony spilt)-lekkie suple lub bez 29 IX-8 XI - Cykl masy (dwa 3-tygodniowe podokresy treningowe)tu możesz dać krea 9 XI-16 XI- Cykl regeneracyjny cykl Dąbka 17 XI- 21 XII- Cykl masy (dwa 3-tygodniowe podokresy treningowe)Cykl Dąbka 22 [...]
[...] przykładałam (chociaż bez zwierzeń na forum) i bardzo, ale to bardzo ich nie lubiłam. Czysto subiektywnie – czuję, że pojawiło się troszkę mięsa, że to nie był zmarnowany cykl i postawiłam jakiś krok do przodu. Po rege cyknę neutralne foty własnym aparatem i porównamy. Co do zdjęć - trochę szkoda, że nie widać więcej mięsa, ale nie ma co [...]
[...] 43-dniowego CYKLU NA KRE-ALKALYN ULTIMATE + STORM UNIVERSAL Cykl pociągnę jeszcze trochę, ale niestety mogę nie mieć już możliwości zrobienia zdjęć zatem muszę podsumować cykl w 43 dniu. Jeśli zanotuję jeszcze jakiś progres siły lub wagi to odnotuję ten fakt. Dane na dzień 11 kwietnia: /w nawiasie postęp względem danych z 27 lutego/ waga [...]
[...] paru tys postow w dziale dobing ze jest zly i kto co wogole smie go brac.. Pozatym chyba tam napisalem ze trenuje 5 lat a ja jak wiecie ok 3... wiec cos sie tu zmienia cykl potrzebowalem dla kolegi aby czegos nie s******lil bo ja sie na tym nie znam kompletnie... Po co niby mialbym pisac cykl dla kolegi smieszne i tak tego nei wezmiecie na [...]
Poznalbys gdybys na pierwszy cykl uzyl tylko jednego srodka, teraz mozesz czytac tylko profile jak te srodki dzialaja osobno. Co do dzielenia jaki problem jesli jest 100mg/ml ? Na przyszlosc zakladajcie osobne tematy. zdr.
-------------------------------------------------------------------------------- 1.czy mozna w czasie jednego cyklu laczyc kreatyny dwoch firm? tzn kupilem 200 tabletek kreatyny z olimpu i biore po 10 gram dziennie... zaczalem 4 grudnia i cykl mi sie skonczy 23 grudnia. chce wiedziec czy moge kontynuowac cykl tyle, ze kreatyna innej firmy (teraz [...]
[...] A chodzi o tego gainer 737 z Megabola SOBOTA Dzien z dooopy... Od 5 na nogach w pracy do 17 Nie miałem czasu prawie nic zjesc wiec bilans kcal duzo na -. Skonczyłem juz 2gi cykl na klatke wiec w poniedziałek tylko jakies lekkie cwiczenie i od przyszłego tyg. zaczynam cykl 3 Ta nuta teraz mnie nakreca na pace [...]
Powstanie "Diamentowa Liga", wielkie pieniądze dla zawodników Lekkoatletyczna Złota Liga od przyszłego roku zamieni się w Diamentową. Cały cykl nie będzie miał, jak dotychczas sześciu mityngów, a czternaście. Rywalizacja rozpocznie się 14 maja w Katarze, zakończy 27 sierpnia w Brukseli. Do europejskich miast dołączyły azjatyckie (Dauha, [...]
[...] stymulacjs ukladu nerwowego leca dwa spalacze cytolean plus lipo 6 black, niedawno skonczylem mitotropin teraz wlasnie koncze cyto a lipo 6 black wysokie dawki yohi plus jest animal test i animal m stack szkoda zmarnowac taki cykl przez zbyt mala podaz protein , wole dolozyc 10 minut kardio Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2010-07-14 14:25:08
[...] w wodzie do picie na silowni 6. ZMA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html dawkowanie: 2-3 kapsulki przed snem 3) staż: rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: - to mój pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Czy podany wyżej [...]
[...] 4-6gr -tłuszcz: 1-1,5gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ogólnie było kilka, jednak teraz wchodzę na wyższy poziom i planuję bardziej średnio-zaawansowany cykl i uważam że jestem gotowy na niego. Proszę nie negować tego. 8. TRENING: 4 x tydzień 9. CEL CYKLU: Masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 [...]
[...] ! prz1993 - ja młody knypek jestem %-) aczkolwiek na scenie byłem najstarszy no i wiadomo poziom nie był wygórowany - myślę, że moi rywale się nie obrażą patrząc realnie na cykl jesiennych imprez w IFBB :-) większym sukcesem dla mnie jest już 11 miejsce na Pucharze Polski szczerze mówiąc, ale wiadomo dla ludzi "niewtajemniczonych" liczy się [...]
Jak powinien odżywiać się piłkarz (SO)
